Gestión de estrés

Desarrollamos habilidades para que personas y equipos logren identificar las variables que les generan estrés y puedan disminuirlo y aumentar su bienestar.

¿Cómo lo hacemos?

Aumentamos conocimientos en torno al estrés, sus causas y sus manifestaciones.

Desarrollamos hablidades para identificar el estrés de manera individual.

Ejercitamos herramientas para el manejo de situaciones generadoras de estrés.

Desarrollamos planes de acción para sostener el autocuidado en el trabajo y en la vida personal.

Impacto esperado

Mejora en el clima de trabajo de los equipos.

Incremento en niveles de accountability de las personas.

Mejora en los desempeños individuales.